4 bước sử dụng máy lạnh hiệu quả nhất

Sử dụng máy lạnh nhiều quá có sao không ?

Ngoài những tiện ích mà máy lạnh đem lại cho cuộc sống thì bên cạnh đó máy lạnh cũng có những tiêu cực, có ảnh hưởng không tốt lên sức khoẻ và có thể gây ra một vài bệnh hoạn cho một số người.
Đặc biệt đối với người lớn tuổi thì những tác động tiêu cực càng rõ nét hơn. Sau đây là mấy điểm lợi hại mà chúng tôi đã nghiêng cứu để hướng dẫn các bạn sử dụng máy lanh hiệu quả.

Ưu điểm

sử dụng máy lạnh đúng cách

Ai cũng biết rằng thời tiết quá nóng sẽ có tác dụng xấu lên các sinh hoạt thể xác cũng như tinh thần. Con người trở nên mỏi mệt, uể oải, ngộp thở, không muốn hoạt động. Máy lạnh có thể điều chỉnh tình trạng này, khiến cho ta có thể làm việc hữu hiệu và nhiệt tình hơn. Máy lạnh giúp giữ nhiệt độ cơ thể bình thường, nhờ đó ít bị đổ mồ hôi gây ra khô nước.
Ở nơi có máy lạnh cũng tránh được dị ứng vì các tác nhân gây bệnh lẫn trong không khí ô nhiễm như phóng xạ, phấn cỏ hoa, nấm. Nếu có hệ thống máy lạnh tốt, sử dụng máy lanh hiệu quả không khí trong phòng cũng được giao lưu thay đổi và tinh khiết hơn. Nhiệt độ thích hợp do máy lạnh mang đến cũng giúp giấc ngủ ngon hơn.

Nhược điểm

Nhưng nếu việc sử dụng máy lạnh không đạt được mục đích hiệu quả cao nhất sẽ làm cho những người đang bị viêm khớp hoặc dây thần kinh mà sống liên tục trong máy lạnh thì bệnh tình trầm trọng, cơn đau nhức xảy ra nhiều hơn.
Thường xuyên ra vào phòng lạnh với ngoại cảnh nóng, cơ thể sẽ không kịp thích nghi với sự chênh lệch nhiệt độ có thể gây ra khó khăn cho sự hô hấp.
Nằm lâu trong phòng lạnh cũng khiến cho da, niêm mạc mũi trở nên khô.
Với nhiều người trong một phòng kín với máy lạnh, không khí không có cơ hội đổi mới, dễ đưa đến lan truyền các bệnh truyền nhiễm, viêm mũi họng.
Máy lạnh cũng thường xuyên có tiếng động, gây ô nhiễm âm thanh, nhiều người cảm thấy khó ngủ.
Gây ảnh hưởng cho trẻ nhỏ
Nghiên cứu cho thấy thường xuyên sống trong phòng có máy lạnh, cơ thể dễ bị cảm lạnh và không có khả năng thích nghi với sức nóng mùa hè.

Kết luận

hướng dẫn sử dụng remote máy lạnh

Vì vậy để việc sử dụng máy lạnh một cách hiệu quả các bạn nên duy trì nhiệt độ ban ngày giữa 24 – 250C, ban đêm 25 – 270C.
Khi trời mát vào buổi sáng sớm và ban đêm, nên tắt máy lạnh trong vài giờ, mở cửa sổ cho không khí trong ngoài trao đổi.
Để tránh da khô, nên có máy phun bụi nước hoặc để một chậu nước trong phòng.
Nhớ thay lọc bụi của máy theo định kỳ để máy chạy hữu hiệu và không khí trong sạch hơn.
Để tiết kiệm nhiên liệu và cũng để tránh lệ thuộc vào máy lạnh, chỉ nên dùng vào thời điểm nóng nhất trong ngày hoặc khi muốn có giấc ngủ tốt ban đêm.
Nên có thêm quạt trần hoặc quạt bàn để không khí lưu thông đều đều trong phòng.

video sử dụng máy lạnh hiệu quả